夏の収穫


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症例報告・17
2011/08/31 by 大久保
こんにちは、大久保です。

本日の加圧トレーニングは、Kさんです。

【Kさんのプロフィール】

・身長156cm 体重47kg
・加圧トレーニング開始から1年

【目的】

・全体の筋力アップ

【上肢のトレーニング内容】

・ダンベルカール
・プルダウン
・ミッドロー
・チェストプレス

【下肢のトレーニング内容】

・スクワット

【体幹のトレーニング内容】

・クランチ
・ヒップリフト
・レッグレイズ

【担当者-阿部のコメント】
半年程空いてしまいましたが、復帰してから2ヶ月経ちました。
大分体力も戻ってきたみたいです。
先日、無事富士山も登れたみたいですし、トレーニングの効果もあったのかと思います。
身体も上半身が絞まってきた感じがしますね。

この調子で頑張っていってください!
症例報告・16
2011/08/28 by 大久保

こんにちは、大久保です。

本日の患者様はOさんです。

【主訴】

・ドイツの歯科で顎を押された時による頚椎の歪みからの手足、舌の痺れ。

【問診・検査】

・2年前、ドイツの歯科で顎を押された時に痺れ、痛み、皮膚の感覚(温痛)が全身に出る。
・2年前に起きた症状と同じものが2ヶ月前から再び発症。
症状は2年前よりも軽い。
・手の痺れがあるという事なので握力を測ったところ、両方とも25kgと異常無し。


【施術内容】

・筋肉のほぐし
・筋肉の緩和操作
・矯正

【施術後】

・特に変化なし。少し軽くなった。

【担当者-吉川のコメント】
3日間の施術で特に目立った変化は見られなかったので残念です。
ご本人曰く、前回の時と同じであれば、1ヶ月後に快方に向かうとの事です。
来年の5月に帰国した際に、来られる時を楽しみにしています。


本日は首と肩の部分ほぐしを致しました。
昨日からの身体の具合はまだ良くわからないとのこと。
施術後は来た時より身体が楽になっていたと喜ばれていました。
本人曰く、徐々に快方に向かっていくという事なので、そこで変化が現れれば大変喜ばしく思います。
釣り師の干物
2011/08/25 by 吉川

園芸担当吉川です。

8月に入って不漁が続き、すごいストレスになっていたので、地元の釣り宿から五目ウイリー釣りにいってきました。

6時に平塚須賀新港を出港し、10分ほどでエンジンがスローになり釣り場到着です。

”どうぞ”の掛け声と共に仕掛けを海底に・・・ 仕掛けを5メートルくらい巻き上げたとたん抑え込むようなあたり・・・
第1投から船中初のアジが2匹付いていました。

それからポツポツと13時まで釣れて帰港しました。

アジ25尾・イサキ6尾・中サバ5尾 かわいい小サイズの魚は海に帰しました。






あまり大きく見えないと思いますが、アジは27cm~30cmあります。
食べでのあるアジの開きです。
脂が乗っていて美味しかったです。

鰻で夏バテ解消。
2011/08/25 by 阿部

大分涼しくなりましたが、雨でじめじめして結局蒸し暑いですね・・・

すこーし夏ばて気味だったので、新横浜にある大黒屋で鰻を食べて来ました!

いつもは上野毛のお店に行くんですが、新横浜で用があったので久しぶりにこちらへ。


ここの鰻は脂ぽく無くて良いですね。

胃腸の弱い僕も胃もたれしません(笑)

本当は白焼きが食べたかったんですが、時間が掛かるのでやめました。

次回は白焼きを食べたいです!
初めてのフットサル!
2011/08/23 by 大久保
こんにちは、大久保です。

日曜日に池島先生と一緒にフットサルに行きました。



この日は患者さんのSさんのフットサルのチームにお招きを受けて、お邪魔させていただきました。

吉川先生も行きたがっていましたが、用事で行くことが出来なくてずいぶん悔しがっていました。

僕はこの日初めてフットサルをしました。

サッカーくらいはやったことがあるんで、全くの素人というわけではないですが、まー素人に毛が生えた位ですかねwww

最後にやったのは20歳位の時ですかねぇ・・・

どう動いていいかなんて全然覚えていなかったので、始めにパス貰った時なんかパニックになってましたねw

全体通して2点入れることが出来ました。かなり嬉しかったです!
2点目入れた後くらいに右ふくらはぎを激しくツりましたw
その後結構休みましたが、復帰してプレーに打ち込めました!!

自分じゃよく分からなかったですが、池島先生からは良く動いて、いい動きしていたと褒めてくれました^^

吉川先生にフットサルの機会を頂いて、とても嬉しかったです。

ありがとうございました。

またやりたいと思いました。
症例報告・15
2011/08/19 by 大久保

こんにちは、大久保です。

本日の患者様は、Aさんです。

【主訴】

・ピアノから来る肩凝り
・時折くる腰の痛みで朝、目を醒ますことがある

【問診・検査】

・肩凝りでかたがとても硬い

【施術内容】

・筋肉のほぐし
・筋肉の緩和操作
・腰のストレッチ
・矯正
肩が硬かった為、念入りにほぐしました.


【施術後】

・肩凝りの緩和

【担当者-コメント】

8月は移動の多い月だったようで腰に変位が出ていました。
飛行機、車で合計32時間は男性でも耐えられないかもしれない時間数だと思います。
今回は腰のストレッチ、ほぐしに重点をおき、矯正もしました。


全体的にハリが強く、特に右半身が硬かったです。
施術後はずいぶんサッパリされたようで、体が軽くなったと喜んでいました!
夏の収穫 ジャガイモ
2011/08/19 by 吉川
こんにちは。

園芸担当吉川です。

今年の夏は、家庭菜園ナーにとって最悪でした。
去年が最悪かと思っていたら、翌年がもっと悪いなんて・・・・・

その中で、一番生育が良かったのが、このジャガイモです。
3月中旬に種芋を植えて、4月10日に芽が出てきたところが左の写真で、
5月10日に右の写真のように育ちました。

その後7月上旬に一番日当たりの良いところから順に少しずつカレーやポテトサラダに
使ってきました。
本当にジャガイモだけは、美味しく大きく育ったので報告します。
何しろ育て方は、やさしいので私のような初心者でも上手く行きますので、お勧めです。
わたしは、来年も作る気でいます。




8月17日に残っていたジャガイモを全部掘り出し、ピーマンやジャンボしし唐などを収穫したところです。

ジャガイモの出来高が面白いので紹介します。

種芋6個から200個超に

大きな種芋は4等分に中くらいのは2等分にします。
切った部分を乾かしてから10~15cmの深さに埋めます。
芽が出て来たら追肥をして、ほっぽておきます。

大4個 中2個

4×4=16 2×2=4 16+4=20個
1個から10個~15個に成りますので200個超

家では約230個出来ました。
来年は3種類のジャガイモを育てたいと思っています。



ジャガイモ(英名:potato、学名:Solanum tuberosum L.)は、ナス科ナス属植物地下茎食品として利用する。

ジャガイモは、地下のの部分(塊茎)を食用にする。加熱調理して食べられるほかに、デンプン原料としても利用される。比較的保存がきく食材であるが、暗くても温度の高いところに保存すると発芽しやすいため、涼しい場所での保管が望まれる。芽や緑化した塊茎には毒性成分ポテトグリコアルカロイド(ソラニンなど)が多く含まれ中毒の元になる。

南米アンデス山脈の高地が原産といわれる。16世紀スペイン人によりヨーロッパにもたらされた。このとき運搬中の船内で芽が出たものを食べて、毒が当たった為「悪魔の植物」と呼ばれた。日本には、1600年ごろにオランダ船によりジャカルタ港より運ばれた。当時は、観賞用として栽培されたという。

日本では、男爵薯、メークインの二大品種が広く栽培されている。北海道が最大の生産地で、夏の終わりから秋にかけて収穫される。九州の長崎では冬に植え付けて春に出荷する。

桃。
2011/08/18 by 阿部

暑い日が続きますね。

患者さんが帰省先の長野から、美味しい桃を送って下さいました。

箱を開けただけで良い匂いが・・・・



Kさん、ありがとうございます!
症例報告・14
2011/08/17 by 大久保

こんにちは、大久保です。

本日の患者様はHさんです。

【主訴】

・デスクワークによる肩の凝り
・デスクワークによる首から首筋にかけての凝り
・パソコン作業からくる眼精疲労

【問診・検査】

・肩関節が固く、動きが悪い
・肩の高さは左に下がっている
・背中が全体的に固い
・首は右側屈がしづらく、左右の回旋運動の動きが悪い
・睡眠不足である

【施術内容】

・筋肉のほぐし
・筋肉の緩和操作
・矯正
・肩PNFストレッチ

【施術後】

・首の可動域の緩和
・肩の可動域の緩和と高さの改善

【担当者-池島のコメント】

姿勢を見てみると、体幹の捻じれ、首の前方へのスライドが見られました。
長時間のデスクワークの姿勢の癖が強く、背中の緊張も強く出ていました。
頚椎の矯正と僧帽筋(肩の筋肉)をゆるめることで、背中の緊張も一緒にとれてきました。
患者さんの緊張状態もあったので、やや時間をかけて施術しました。


今回が初診です。
肩関節の動きが悪いようなので、ストレッチを頑張ってやってもらいたいですね!

症例報告・13
2011/08/16 by 大久保

こんにちは、大久保です。

本日の患者様はKさんです。

【主訴】

・引越し作業後の腰の痛み。
・起き上がる動作、前かがみ時の激痛。

【問診・検査】

・前屈で腰に鋭い痛み。
・股関節の動きが固い。
・軽度のぎっくり腰の恐れ有り。

【施術内容】

・筋肉のほぐし&ストレッチ。
・頚部および上部胸椎の矯正。

【施術後】

・腰の痛み変わらず。

【担当者-阿部のコメント】

軽度のぎっくり腰だった為、まだ炎症がのこっているせいか、前屈もままならない様でしたので腰、骨盤の矯正は炎症を促進してしまう恐れがあると判断した為、軽いストレッチ等だけにしました。
炎症が治まってからの方が安全に矯正を行えると思い、その旨を説明し今日は冷却を勧めました。
炎症が治まりそうな、2日後にまた来院して頂くことになりました。
腰と骨盤の矯正をすれば、もっと楽になると思いますので2日後に施術を施したいと思います。
皆さんも、ぎっくり腰などの急性の痛みはすぐに冷やして安静にして下さいね。
Kさんの痛みも治まる様に頑張ります!


おっかなびっくり歩いている感じがしていたので、よほど痛むのだと思いました。
次回の来院で楽になって欲しいですね!
夏休み
2011/08/16 by 大久保
こんにちは、大久保です。

一足お先に「夏休み」を頂きました。

色々パワーをチャージできたので、今週からまた頑張っていきたいと思います!
丘の上の・・・・
2011/08/15 by 板垣


かつて「軍艦マーチ」の○○新聞と呼ばれ右よりの主張が多かった新聞社。

 

その新聞社と同グループのTV局が広島原爆忌の翌日にドラマの中で主役に「LITTLE BOYリトルボーイ)」と表記されたTシャツを着ていた事が話題となりました。

 

そのTシャツは表に「FOOL ON THE HILL FRIENDS」 裏に「LITTLE BOY」とあり解釈のしようによっては

「愚か者に原爆を」とも取れるようです。

 

またこのドラマには太った男(ファットマン)が「9」と書かれたTシャツを着ているのも映っています。

 

リトルボーイは広島に落とされた原爆のコードネーム

ファットマンは長崎に落とされた原爆のコードネームです。

(長崎には89日に原爆が落とされました。)

 

ドラマの製作者はその事実を知らなかったと言っていました。

その歴史認識の甘さに愕然としましたが、良く考えてみればかつての軍艦マーチをkPOP変えたこの局の人達。

自国の歴史すら忘れてしまったのかも知れません。    

 

                               

今日は66回目の終戦記念日です。

 

私の幼い頃には 周りに数多くいた戦争体験者も もう1人もいません。

 

国会議員も以前は一兵卒として戦場に行きその悲惨さを体験として持っていた人がいっぱいいました。

 

最近 戦争があまりにもあまりにも軽く扱われすぎているように思います。

 

 

ちなみにTシャツをつくったメーカーによるとビートルズの楽曲からイメージしたようです。

 

ビートルズ「FOOL ON THE HILL」に「丘の上の馬鹿は日が沈むのを眺めている」と言う一節があります。

 

政治家も官僚もマスコミも

国民を「日が沈むのを眺めている馬鹿」にならないようしっかりと国益を考えて行動してもらいたいものです。

 

和茶房・亀田
2011/08/13 by 池島

先日の月曜日にランチに行きました。

場所は、関内駅から馬車道へ歩いたところにある『和茶房・亀田』

ランチ中は忙しく待ちますが、今回はランチピーク過ぎてから行きました。

佐島の漁港から毎日仕入れている魚は最高です。

今日のお刺身には生シラスがあって、これも美味しく頂きました。



ぜひ馬車道に行くことがあれば、行ってみて下さい!
 
 ↓↓

『和茶房・亀田』
日韓戦!
2011/08/11 by 阿部

昨日はサッカー日本代表の試合でした!



宿敵韓国に圧勝!

決めるべき人が決めて、とても気持ちが良いです。

とにかくパス回しが速くて、見てて楽しかったですね。

バルセロナを彷彿させてくれました。

ザックJAPANの無敗記録も続いていますが、肝心のアジア予選でこけない様に祈るのみ。

来月からまた楽しみな試合が増えますね。

なでしこJAPANの盛り上がりに負けないように頑張って欲しいですね!

症例報告・12
2011/08/11 by 大久保
こんにちは、大久保です。

本日の患者様は、Sさんです。

【主訴】

・首から肩の鈍痛、違和感。
・腰のしびれや違和感。

【問診・検査】

・首の動きが悪く、特に左が向き辛い。
・腰の筋が固く、腰椎の歪みが多い。
・肩の筋が固く、動きも良くない。

【施術内容】

・全身の筋肉のほぐし
・筋肉の緩和操作
・矯正
・ストレッチ

【施術後】

・首のハリの緩和。
・首の可動域の増加
・腰のハリの緩和。
・肩のハリの緩和。

【担当者-吉川のコメント】
仕事が忙しかったので、来院できなかったとのことでしたが、思ったよりも悪くなっていませんでした。
運動嫌いの方なので、これからが心配です。


2ヶ月ぶりの来院でした。
久し振りの所為か、以前より筋肉が固かったように思えました。肩や腰の筋が固かったので、念入りにほぐしをしました。

ここに来られる前は接骨院に通っていたようです。うちの治療院に来られるようになってから、
身体の調子が良くなったとおっしゃられていたので、嬉しく思いました。
症例報告・11
2011/08/04 by 大久保
こんにちは、大久保です。

本日は全身爽快コースでご来院のOさんです。

【主訴】

・首のだるさと痛み
・頭痛

【施術内容】

・後面の筋肉のほぐし、および筋肉の操作
・頚部の筋肉のほぐし、および筋肉の操作
・ヘッドマッサージ

【施術後】

・頭痛の緩和
・筋肉のハリの緩和

【担当者-大久保のコメント】
3ヶ月ぶりの来院です。
普段はデスクワークが多いので、姿勢は下を向くことが多く、それが原因で首に負荷が掛かっているのだと思われます。
術後は首の痛みやだるさがとれて、スッキリしたとおっしゃいました。

もっと楽になってもらいたいですね!
髪の毛切りました
2011/08/09 by 大久保
こんにちは、大久保です。

先週切ってきました。

髪型は・・・ボウズです。

思い切って丸めてしまいましたw

長さは5ミリです。

よく、ボウズにして言われることがあるのですが・・・

ケジメ?とか、罰ゲーム?とか言われるんですよねw

そんなわけないですw

これからは髪形を気にしないで好きな帽子がかぶれます!

ボウズバンザイ!
症例報告・10
2011/08/03 by 大久保
こんにちは、大久保です。

今回は、加圧トレーニングを受けに来ているOさんです。

【Oさんのプロフィール】

・加圧トレーニング開始から11ヶ月

【目的】

・大腿、腹筋、背中の筋力アップ
・ダイエットとシェイプアップ

【上肢のトレーニング内容】

・ダンベルカール
・バーベルロー
・チューブ肩甲骨間の筋肉

【下肢のトレーニング内容】

・スクワット
・ブリッジ
・ランジ
・ヒップレイズ

【担当者-池島のコメント】
大腿の筋肉を強化をメインとしてトレーニングされています。
1年ぶりに筋力を測定したところ数値があがっていました。
これから体幹やバランスも含めて大腿とあわせてトレーニングしていきたいと思います。


初めの頃と比べて体つきも変わってきたようです。次回もプロテイン飲んで頑張ってください!
ドーナツ!
2011/08/02 by 阿部
もう八月ですね! 
今日は池島先生の誕生日です。おめでとうございます! 

誕生日プレゼントに缶コーヒーを10本全部違う種類であげたら引かれました! 

話は変わり、先日患者さんに差し入れを頂きました。 

冷やすドーナツです。


暑い夏にはぴったりでした!

僕は普通のドーナツより好きでした。

美味しかったです♪

Mさん、いつもありがとうございます!
ラーメン博物館へ行ってきました
2011/08/01 by 大久保
こんにちは、大久保です。

患者さんからラーメン博物館の入場無料券を頂いたのでさっそく行ってきました。

入ったお店は、「こむらさき」という熊本ラーメンのお店です。

入り慣れているわけじゃないので、手堅く人気メニューの「王様ラーメン」にしました。

なんで王様なのかは知りませんw

無難で特徴らしい特徴あんまり無い薄味のとんこつラーメンでした。

濃い味が好きな人にはちょっと物足りないかもですが、食べやすかったので、手堅く行って正解でしたw



ラーメン博物館に行ったのは、おそらく15年ぶりです・・・

それにしても徒歩1分なのになんで行く気にならないんだろう・・・

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